足の筋力低下の原因と対策について|墨田区 整体 鍼灸 体の総合ケア グリーンバランス

足の筋力低下の原因と対策について墨田区にある整体、鍼灸院、体の総合ケア グリーンバランスの院長、片山です。足の筋力低下とは、足の筋肉の量や力が低下することです。足の筋力低下は、歩行や立ち座りなどの日常生活動作に支障をきたすだけでなく、転倒や骨折などのリスクを高めます。足の筋力低下の原因は、大きく分けて以下の5つに分けられます。①加齢加齢…
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